《是我的海》以海洋为意象展开内心世界的投射，将起伏的浪涛与隐秘情感形成互文。潮汐的进退象征着人际关系的拉扯与疏离，咸涩的海水成为无形泪水的具象化表达。歌词中反复出现的海岸线构成情感边界，既暗示保护机制又显露孤独处境，这种地理隐喻揭示现代人既渴望亲密又恐惧失控的矛盾心理。月光下的海面波纹实则是记忆的显影，每个波峰都承载着未说出口的独白。副歌部分将深海压力转化为精神负重，漩涡意象巧妙对应着思维反刍的困局，而突然的风平浪静则暗示情感麻木的防御状态。暗流与晴空的交替出现构建出情感双相特征，看似在描写自然现象，实则映射情绪周期的不可控性。歌词中潜水者的视角切换颇具深意，从观察者到溺水者的身份转换，揭示自我认知的模糊地带。最终搁浅的贝壳成为情感化石，内里的回响既是对往事的召唤，也是存在感的自证。整首作品通过海洋生态的完整叙事，完成对内心景观的诗意测绘，让液态的情感在固体文字中获得结晶。
