《Better Me》是一首关于成长、自我救赎与蜕变的歌词，通过细腻的意象和情感化的语言，传递出在伤痛中重塑自我、走向光明的力量。歌词以“愈合的伤痕长出羽翼”为核心意象，将痛苦转化为新生的象征，暗示伤痕并非终点，而是生命重新出发的起点。主题围绕“破碎”与“完整”的辩证关系展开，强调在脆弱中孕育坚韧，在迷失后重获方向的过程。月光、潮汐等自然意象的运用，暗喻时间对伤痛的冲刷与治愈作用，而“逆风飞行”“燃烧自己”等动态描写则赋予成长以昂扬的视觉冲击力。第二人称的叙述方式构建出对话感，既像是与他人的倾诉，又如同对镜自语的内心独白，强化了歌词的共情力。副歌部分反复出现的“Better Me”形成情感锚点，通过递进式的歌词设计展现从自我怀疑到坚定前行的心理变化。作品最终指向温暖的生命哲学：真正的成长不是否定过去的伤痕，而是让过往经历成为照亮前路的光。这种将伤痛审美化的处理方式，使歌词超越个体经验，成为普遍意义上的精神治愈文本。
